• Kinderfysiotherapie inzetten als behandeling bij spierdystrofie Fysiopark

Jouw weg naar een gezondere leefstijl!

Onze specialisten staan voor je klaar!

Afspraak makenBel ons
leefstijlcoaching bij fysiopark uden

Leefstijlcoaching

Geen energie of zin meer om naast je drukke baan nog te bewegen of sporten? Stress door een volle agenda op zowel werkgebied als sociaal vlak? Verschillende diëten geprobeerd maar niets helpt? Niet lekker in je vel? Of wil je juist stoppen met sigaretten of alcohol? Allemaal voorbeelden waar leefstijlcoaching je bij kan helpen!

Samen met een leefstijlcoach ga je, in kleine stapjes en met kleine veranderingen, ervoor zorgen dat je weer lekker in je vel komt en je doelen kunt bereiken. Een leefstijlcoach is gespecialiseerd en gecertificeerd om mensen de ondersteunen om in hun dagelijks leven zelf betere keuzes te maken op het gebied van voeding, beweging, stress, ontspanning en slaap.

Dus wil jij lekkerder in je vel zitten? Een fitter en energieker gevoel? Beter slapen en gezonder leven? Waardoor je misschien ook gewicht verliest? Neem dan contact op met onze leefstijlcoach om te kijken wat we voor je kunnen betekenen!

Over onze praktijk Afspraak maken

Leefstijlcoaching, voor wie?

Leefstijlcoaching is voor iedereen. Soms passen we leefstijlcoaching toe bij mensen met een onderliggende aandoening als overgewicht, diabetes of hart- en vaatziekten. Maar dit hoeft helemaal niet! Leefstijlcoaching kan bij iedereen die niet lekker in zijn vel zit of worstelt met bepaalde gewoontes worden ingezet.

Afspraak maken

Resultaten leefstijlcoaching traject

Een traject met leefstijlcoaching wordt helemaal op maat gemaakt voor jouw situatie. Samen met de coach bespreek je jouw wensen en doelen en wordt een passend plan gemaakt. Hierbij is vooral aandacht voor kleine stapjes en kleine veranderingen. Dit vergroot namelijk de kans op succes. Veelgehoorde resultaten zijn bijvoorbeeld:

  • Gewichtsverlies door lekker en gezond eten
  • Beter slapen
  • Meer energie
  • Een vorm van bewegen die bij je past
  • Mentale gezondheid verbetert
  • Kwaliteit van leven vergroot
  • Minder vaak last van kwaaltjes of ziekte
  • Meer structuur in het dagelijks leven

Maak een afspraak!

Herken je bovenstaande problemen en wil je een afspraak maken voor leefstijlcoaching? Of heb je een vraag aan onze leefstijlcoach? Dat kan op verschillende manieren!

Wij streven ernaar om binnen 48 uur een afspraak voor een behandeling te kunnen maken. Daarbij proberen we zoveel mogelijk rekening te houden met jouw wensen ten aanzien van de behandelaar, dag en tijd.

x

Vrijblijvende intake

Loop jij al een tijdje met een klacht en twijfel je of fysiotherapie je kan helpen?

Plan een intake